I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Niet iedereen is fan van yoga. Maar wel iedereen heeft baat bij meer bewegen. Wandelen is ook een ideale manier om, zonder je te forceren, terug in beweging te komen. Maar het spreekt soms weinig mensen aan. Daarom heb ik een aantal wandelingen voorzien van mindfulness begeleiding. Mindful Walks maakt je hoofd leeg, vult je longen met zuurstof, laat je voelen hoe je lichaam geniet van beweging. En het helpt je loskomen van de dagelijkse beslommeringen.
Titel
Subtitel
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor inc ididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exe rcitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariat ur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deser unt mollit anim id est laborum
CTATitel
Subtitel
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor inc ididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exe rcitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariat ur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deser unt mollit anim id est laborum
CTATitel
Subtitel
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor inc ididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exe rcitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariat ur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deser unt mollit anim id est laborum
CTATitel
Subtitel
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor inc ididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exe rcitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariat ur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deser unt mollit anim id est laborum
CTAMindful Walks maakt deel uit van Explore, een employee wellness programma dat ook buiten de kantooruren doorwerkt. Het focust op de zachte activatie van niet/minder sportieve medewerkers.
Iedereen beseft dat beweging gezond is in alle opzichten. Maar al te vaak stellen mensen té ambitieuze doelen, raken ze gedemotiveerd en haken ze vroegtijdig af.
Explore is een online programma dat met technieken uit stress- en burn-out coaching stapsgewijs de zin om meer te bewegen bij de deelnemers vergroot. Kernbegrippen zijn zelfinzicht, lichaamsbewustzijn en eigenaarschap (ontdek jezelf). Het omvat een bedrijfsaccount op RouteYou, een online platform met wereldwijd meer dan 4 miljoen routes, dat een hoge fun-factor koppelt aan wandelen, fietsen, MTB, wielrennen, mindful wandelen… (ontdek de wereld). Explore is schaalbaar en betaalbaar en daarom erg geschikt voor grote bedrijven.
Explore sensibiliseert, motiveert en ondersteunt om weer/meer te bewegen, met respect voor de grenzen van je lichaam. Het programma reikt inzichten en technieken aan die niet alleen nuttig zijn tijdens het werk, maar ook na de kantooruren. Het stuurt aan op meer bewegen doorheen de dag zowel tijdens de week als in het weekend, op vakantie,… Ontdek de wereld, begin bij jezelf